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- Why Is Morning The Best Time For Worship? What Other Auspicious Things Should Be Done Along With Worship?, Rituals About Morning Worship In Hindi
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वैसे तो दिन में कभी भी पूजा की जा सकती है, लेकिन पूजा-पाठ के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा माना गया है, क्योंकि सुबह हमारा मन शांत रहता है, पूजा में मन लगा रहता है, एकाग्रता के साथ हम भक्ति कर पाते हैं। सुबह के बाद जब हम अपने दैनिक कामों में उलझ जाते हैं, तब एकाग्रता के साथ पूजा करना बहुत मुश्किल हो जाता है।
उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के मुताबिक, सुबह पूजा करने के लिए जल्दी जागना पड़ता है। जल्दी उठने से हमें सुबह का ताजा वातावरण मिलता है, जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है। सुबह पूजा के साथ ही मंत्र जप और ध्यान भी जरूर करना चाहिए, क्योंकि ये समय ध्यान यानी मेडिटेशन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। सुबह शोर भी नहीं होता है, वातावरण में शुद्धता रहती है।
ब्रह्म मुहूर्त में करें पूजा-पाठ
वेद, उपनिषद, और अन्य धार्मिक ग्रंथों में सुबह के समय पूजा करने का महत्व बताया गया है। विशेष रूप से ब्रह्म मुहूर्त, जो सूर्योदय से पहले का समय होता है, ये समय सबसे अच्छा माना जाता है। शास्त्रों के अनुसार इस समय वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा बहती रहती है और ये समय मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम होता है।
शास्त्रों में लिखा है कि –
प्रात: काले य: पूजाम् करोति भगवान् सदा,
सुखं लभते च धर्मं प्राप्नोति न कदाचन।
इस श्लोक का अर्थ ये है कि जो व्यक्ति प्रात:काल पूजा करता है, वह भगवान से सुख और धर्म की प्राप्ति करता है और उसे कष्टों का सामना नहीं करना पड़ता है।
जल्दी जागने से दिनभर काम के लिए मिलता है ज्यादा समय
ब्रह्म मुहूर्त सूर्योदय से लगभग 1.5 (डेढ़) घंटे पहले होता है, इस समय ध्यान और साधना से मानसिक शांति प्राप्त होती है। नकारात्मकता दूर होती है। सुबह जल्दी जागने से हमें दिनभर काम करने के लिए ज्यादा समय मिलता है। देर से जागते हैं तो हमें काम के लिए कम समय मिलता है और दिनभर आलस बना रहता है। रोज देर से जागने पर हमें कई तरह रोग भी हो सकते हैं।
सुबह जल्दी जागने और पूजा करने से तनाव होता है दूर
पूजा करने से मन में शांति का भाव आता है। ये भाव हमें तनाव से मुक्त रखता है। पूजा के दौरान ध्यान और मंत्र जप करने से एकाग्रता में बढ़ोतरी होती है। एकाग्रता व्यक्ति को अपने कार्यों में सफलता प्राप्त करने में मदद करती है। जल्दी जागने से शरीर की ऊर्जा और ताजगी बनी रहती है।
पूजा से जुड़ी ये बातें भी ध्यान रखें
- पूजा से पहले घर और अपने शरीर की सफाई आवश्यक है। शास्त्रों में कहा गया है कि सर्वथा पवित्रः स्यात् यानी पूजा के समय शुद्धता अनिवार्य है। इसलिए स्नान करके और स्वच्छ वस्त्र पहनकर पूजा करनी चाहिए।
- पूजा करते समय मंत्रों का जप करना बहुत लाभदायक होता है। शास्त्रों के अनुसार मंत्रों के उच्चारण से सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न होती है और मानसिक शांति मिलती है। जप के साथ ही ध्यान भी करेंगे तो मन इधर-उधर की बातों में नहीं भटकेगा। सोचने-समझने की शक्ति भी बढ़ेगी।
- विज्ञान की दृष्टि से भी सुबह पूजा करने के लाभ देखे जा सकते हैं। प्रात: समय में वातावरण में ऑक्सीजन की अधिकता होती है, जो हमारी मानसिक स्थिति को स्थिर और संतुलित करती है। कई शोधों से ये भी पता चला है कि सुबह के समय शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो आत्मिक और शारीरिक संतुलन में मदद करते हैं।
- प्राचीन भारतीय परंपराओं के अनुसार अगर हम रोज सुबह पूजा करते हैं, तो हम न केवल धार्मिक रूप से उन्नति करते हैं, बल्कि अपने जीवन में भी शांति, संतुलन और समृद्धि प्राप्त करते हैं।
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