
दही भिंडी एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर व्यंजन है जिसे बनाना आसान है. इसे बच्चों और मेहमानों के लिए खास तौर पर परोसा जा सकता है.

हाइलाइट्स
- दही भिंडी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है.
- बच्चों और मेहमानों के लिए खास तौर पर परोसी जा सकती है.
- इसे बनाना बहुत ही आसान है और ज्यादा समय भी नहीं लगता.
भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर लोग बहुत पसंद करते हैं. आमतौर पर घरों में भिंडी को कुरकुरी और मसालेदार अंदाज में तैयार किया जाता है, लेकिन अगर आप कुछ अलग और खास ट्राय करना चाहते हैं तो दही भिंडी एक बेहतरीन विकल्प है. इसका स्वाद जितना खास होता है, उतनी ही पोषण से भरपूर भी होती है. दही भिंडी खासतौर पर बच्चों को बहुत पसंद आती है और यह खास मौकों पर या मेहमानों के लिए भी परोसी जा सकती है.
दही भिंडी बनाने के लिए सामग्री:
भिंडी – 1/2 किलो
प्याज (बारीक कटा) – 1
अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 टी स्पून
दही – 1 1/2 कप
जीरा – 1 टी स्पून
कसूरी मेथी – 1 टी स्पून
तेजपत्ता – 1
फली इलायची – 2
लाल मिर्च पाउडर – 1 टी स्पून
हल्दी पाउडर – 1/4 टी स्पून
जीरा पाउडर – 1/2 टी स्पून
गरम मसाला – 1/2 टी स्पून
हरी धनिया पत्ती (कटी हुई) – 2 टेबलस्पून
तेल – आवश्यकतानुसार
नमक – स्वादानुसार
दही भिंडी बनाने की विधि:
अब उसी कड़ाही में दोबारा 2 चम्मच तेल डालें और उसमें जीरा, कसूरी मेथी, तेजपत्ता और इलायची डालकर भूनें. जब मसालों की खुशबू आने लगे तो इसमें प्याज और अदरक-लहसुन पेस्ट डालें और प्याज को हल्का सुनहरा होने तक भूनें. इसके बाद हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर और गरम मसाला डालकर 1–2 मिनट तक पकाएं.
अंत में हरे धनिये से गार्निश करें और दही वाली भिंडी को रोटी, पराठा या चावल के साथ गर्मागर्म परोसें. यह स्वाद में बेहद लाजवाब होती है और हर किसी को पसंद आती है.
विविधा सिंह न्यूज18 हिंदी (NEWS18) में पत्रकार हैं. इन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर्स की डिग्री हासिल की है. पत्रकारिता के क्षेत्र में ये 3 वर्षों से काम कर रही हैं. फिलहाल न्यूज18…और पढ़ें
विविधा सिंह न्यूज18 हिंदी (NEWS18) में पत्रकार हैं. इन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर्स की डिग्री हासिल की है. पत्रकारिता के क्षेत्र में ये 3 वर्षों से काम कर रही हैं. फिलहाल न्यूज18… और पढ़ें
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