
Moong Dal Tadka Recipe: मूंग दाल में जब खास मसालों का तड़का लगता है तो उसका स्वाद और खुशबू दोनों लाजवाब हो जाते हैं. घी में भुना जीरा, लहसुन, सूखी लाल मिर्च और हींग दाल को शानदार फ्लेवर देते हैं. इस दाल को गरमा…और पढ़ें

हाइलाइट्स
- मूंग दाल में घी का तड़का डालें
- लहसुन, जीरा, हींग से तड़का बनाएं
- गरमागरम रोटी या चावल के साथ परोसें
Moong Dal Tadka Recipe: मूंग दाल हमारे घरों में रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है. यह दाल हल्की भी होती है और पेट के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है. अक्सर लोग मूंग दाल को उबालकर हल्का सा जीरा डालकर खा लेते हैं, लेकिन अगर आप इसमें खास तरह का तड़का लगाएं तो इसका स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा. इस रेसिपी में हम आपको बताएंगे कैसे एक सिंपल मूंग दाल को स्पेशल तड़के की मदद से इतना स्वादिष्ट बना सकते हैं कि हर कोई आपकी तारीफ करेगा. यह रेसिपी उन लोगों के लिए भी परफेक्ट है जो दाल को बोरिंग समझकर नहीं खाते. मूंग दाल हल्की होने की वजह से पाचन में आसान होती है. यही वजह है कि यह बच्चों, बूढ़ों और बीमार लोगों तक को दी जाती है. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि इसका स्वाद फीका ही रहे. चलिए जानते हैं कैसे मूंग दाल को झटपट एक शानदार तड़के के साथ तैयार किया जाए.
तड़का लगाने के लिए
- घी – 2 बड़े चम्मच (आप चाहें तो तेल भी ले सकते हैं)
- जीरा – 1 छोटी चम्मच
- हींग – 1 चुटकी
- लहसुन – 5-6 कलियां बारीक कटी
- हरी मिर्च – 2 बारीक कटी
- सूखी लाल मिर्च – 2
- कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर – 1/2 छोटी चम्मच
- बारीक कटा हरा धनिया – सजावट के लिए
सबसे पहले मूंग दाल को अच्छे से धोकर 15 मिनट के लिए भिगो दें. इससे दाल जल्दी पक जाएगी और नरम भी रहेगी. अब एक कुकर में भिगोई हुई दाल, हल्दी पाउडर, नमक और पानी डालकर ढक्कन लगा दें. मध्यम आंच पर 2-3 सीटी आने तक पकाएं. सीटी खत्म होने के बाद कुकर को खोलें और देख लें कि दाल अच्छी तरह पक गई है. अब आते हैं इस रेसिपी के सबसे अहम हिस्से पर यानी तड़का लगाने पर.
तड़का लगाने की खास विधि स्टेप बाय स्टेप
तड़का मूंग दाल की आत्मा है. इसे जितनी बारीकी और प्यार से बनाया जाएगा, दाल उतनी ही स्वादिष्ट बनेगी. इसके लिए एक छोटा पैन लें. उसमें घी डालकर गर्म करें. घी अच्छे से गरम हो जाए तब उसमें सबसे पहले जीरा डालें. जब जीरा चटकने लगे, तब इसमें हींग डालें. हींग से तड़के में एक अलग ही खुशबू आती है. इसके बाद इसमें बारीक कटा हुआ लहसुन डाल दें. लहसुन को सुनहरा होने तक भूनें. जैसे ही लहसुन ब्राउन होने लगे, इसमें सूखी लाल मिर्च और हरी मिर्च डाल दें. अब गैस धीमी कर दें ताकि मिर्च जलने न पाए.
दाल में डालें तड़का
अब इस गरमा गरम तड़के को सीधी दाल में डाल दें. जब तड़का दाल में पड़ेगा तो उसकी खुशबू आपके पूरे घर में फैल जाएगी. ऊपर से बारीक कटा हरा धनिया डालकर गार्निश कर दें.
कैसे परोसें
मूंग दाल को आप गरमा गरम रोटी या फिर जीरा राइस के साथ परोस सकते हैं. इसमें घी का तड़का दाल को इतना स्वादिष्ट बना देता है कि आप उंगलियां चाटते रह जाएंगे. अगर आप चाहें तो इसमें एक चुटकी अमचूर पाउडर या नींबू का रस भी डाल सकते हैं. इससे दाल हल्की सी खट्टी भी हो जाएगी जो खाने में और भी स्वादिष्ट लगेगी.
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