(रिपोर्ट- संजय यादव). आज भी लोग बड़ी से बड़ी बीमारी में आयुर्वेदिक दवाओं पर भरोसा करते हैं. क्योंकि आयुर्वेद में हर मर्ज का इलाज मौजूद है. ऐसी ही एक प्राकृतिक औषधि है शरीफा का पेड़, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स और औषधीय गुण शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति देते हैं और कई गंभीर बीमारियों से राहत दिलाते हैं.
वैसे हमारे यहां तमाम प्रकार के पेड़-पौधे वह फल फूल पाए जाते हैं जिनका इस्तेमाल औषधि के रूप में होता है. इन्हीं में से एक पौधा है शरीफा का जो स्वास्थ्य के लिए काफ़ी लाभदायक माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार, इस पौधे का हर हिस्सा औषधीय गुणों से भरपूर है. इसके फल, पत्ते, छाल में ऐसे तत्व मौजूद हैं, जो कई गंभीर बीमारियों में लाभकारी हैं. इस पेड़ में मौजूद औषधीय तत्व शरीर को विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करते हैं.
जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन) ने बताया कि वैसे तो शरीफा एक औषधीय पेड़ है, इसके फल, पत्ते और छाल हमारी सेहत और स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसमें बहुत सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं. इस पेड़ में विटामिन C, विटामिन B6, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.
डॉ. अमित वर्मा के अनुसार, हार्ट की समस्या में शरीफा के पत्तों का काढ़ा बेहद फायदेमंद होता है. यदि इसे सुबह और शाम नियमित रूप से पिया जाए, तो हार्ट अटैक का खतरा कम हो सकता है. शरीफा की पत्तियों में ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो दिल को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं. इसके साथ-साथ, शरीफा के फल का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है.
पाचन और डायरिया की समस्या में शरीफा है बेहद फायदेमंद. इसमें मौजूद कॉपर और फाइबर तत्व न सिर्फ पाचन शक्ति को मजबूत करते हैं, बल्कि कब्ज से भी राहत दिलाते हैं. डायरिया की स्थिति में धूप में सुखाए हुए शरीफे को पीसकर उसका पाउडर बनाएं और पानी के साथ सेवन करें, इससे त्वरित आराम मिलता है.
त्वचा की बीमारियों में शरीफा के पत्ते बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. चेहरे पर रैशेज, दाग-धब्बों जैसी समस्याओं के लिए शरीफा के पत्तों का लेप बनाकर लगाना लाभकारी होता है. इसके अलावा, पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से भी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं में राहत मिलती है और दाग-धब्बे धीरे-धीरे कम होने लगते हैं.
जुकाम-बुखार में रामबाण है शरीफा, इसके फल का सेवन करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और ठंड लगने या वायरल बुखार में राहत मिलती है. वहीं, शरीफा के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से जुकाम, बुखार, सर्दी और कफ जैसी समस्याएं जल्दी ठीक होती हैं. साथ ही, इसके तने को हल्का चबाने से भी काफी फायदा मिलता है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए शरीफा के पत्तों का चूर्ण फायदेमंद साबित हो सकता है. आयुर्वेदिक मान्यता के अनुसार, इसके पत्तों का 2 से 3 ग्राम चूर्ण बनाकर सुबह-शाम पानी के साथ सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है. यह प्राकृतिक उपाय डायबिटीज से जुड़ी अन्य जटिलताओं के खतरे को भी कम करता है. हालांकि, नियमित सेवन से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.
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