गर्मी के साथ ही उमस भी बढ़ गई है. ऐसे में बार-बार पसीना आता है और ज्यादातर लोग उसे रूमाल से पोंछते हैं लेकिन यह आदत स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकती है.
स्किन को मॉइस्चराइज करें, इससे पसीने के बाद स्किन ड्राई नहीं होगी (Image-Canva)
हाइलाइट्स
- रूमाल से पसीना पोंछने से स्किन इंफेक्शन हो सकता है.
- गीले रूमाल में बैक्टीरिया और फंगस पनपते हैं.
- पसीना सुखाने के लिए हवा का इस्तेमाल करें.
How handkerchief causes skin infections: गर्मी और मानसून की आहट से बढ़ती उमस लोगों के लिए सिरदर्द बन गई है. बार-बार रूमाल से पसीना पोंछने के बाद भी राहत नहीं मिलती. दरअसल ऐसा करना आफत बन सकती है. इससे त्वचा को नुकसान होता है और कई तरह के स्किन इंफेक्शन भी हो सकते हैं.
अक्सर लोग एक ही रूमाल को पूरा दिन इस्तेमाल करते हैं. दरअसल रूमाल एक ही बार में पसीना पोंछने के बाद गीला हो जाता है. उसमें धूल, ऑयल और गंदगी जमने लगती है. गीला होने की वजह से इसमें बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं. अगर इससे दोबारा पसीना पोंछा जाए तो बैक्टीरिया स्किन पर फैल जाते हैं. इससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिससे मुंहासे हो सकते हैं. गीले रूमाल पर फंगस भी जल्दी लगता है जिससे फंगल इंफेक्शन हो सकता है.
स्किन पर हो सकती है जलन
दिन भर में कई बार चेहरे पर रूमाल लगाने से स्किन लाल हो सकती है. दरअसल रूमाल एक कपड़ा है जिससे त्वचा पोंछने पर घर्षण होता है. इस रगड़ से स्किन की ऊपरी परत को नुकसान होता है और वह लाल हो सकती है. यही नहीं जिन लोगों की ड्राई, एक्ने प्रोन या सेंसिटिव स्किन है, उन्हें जलन भी हो सकती है.
बार-बार रूमाल से मुंह का पसीना पोंछने से स्किन का नेचर ऑयल हटने लगता है. इससे स्किन अपनी नमी को खोने लगती है और रूखी रहती है. इस खिंचाव और रूखेपन से समय से पहले झुर्रियां पड़ने लगती हैं. इस कारण से स्किन सूरज की किरणों से भी जल्दी खराब होती है.
जिन लोगों का वजन ज्यादा है या थायराइड है, उन्हें ज्यादा पसीना आता है (Image-Canva)
वेट टिश्यू से भी करें तौबा
आजकल कई लोग रूमाल की जगह वेट टिश्यू का इस्तेमाल करते हैं. यह भी स्किन के लिए ठीक नहीं है. इन टिश्यू पर कई तरह केमिकल और अलग-अलग फ्रेग्नेंस का इस्तेमाल होता है जिससे स्किन का पीएच लेवल बिगड़ने लगता है. इससे स्किन बेरियर टूट जाता है और वह डल-बेजान दिखने लगती है.
पसीने को सुखाने का सबसे अच्छा तरीका है हवा. पसीना आने पर पंखे, कूलर या एसी के सामने बैठ जाएं. इससे पसीना अपने आप सूखने लगेगा. दरअसल पसीना तभी निकलता है जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है. ऐसे में वह खुद को ठंडा रखता है और बॉडी टेंपरेचर ठीक हो जाता है. हवा में बैठने से यह टेंपरेचर मेंटेन रहता है. इसके अलावा अपने पास 1 से ज्यादा रूमाल रखें. रूमाल हमेशा सॉफ्ट हो यानी कॉटन का हो. मोटे या खुरदुरे कपड़े से बने रूमाल से बचें. आप ड्राई पेपर टिश्यू से भी पसीना पोंछ सकते हैं. यह यूज एंड थ्रो होता है इसलिए इससे भी बैक्टीरिया फैलने की संभावना कम रहती है. वहीं चेहरे को बार-बार हाथों से ना छुएं. अगर रूमाल को हाथ लगाना है तो पहले हैंडवॉश कर लें.
पानी से धोएं चेहरा
पसीने को रोकने के लिए दिन में कई बार चेहरे को पानी से धोएं. आप दिन में 2 बार माइल्ड फेसवॉश से भी चेहरा धो सकते हैं. इससे चेहरे की गंदगी और बैक्टीरिया साफ हो जाएंगे. इसके अलावा फेस मिस्ट में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. यह मिस्ट स्किन को ठंडक पहुंचाता है और पसीना नहीं आता.
Active in journalism since 2012. Done BJMC from Delhi University and MJMC from Jamia Millia Islamia. Expertise in lifestyle, entertainment and travel. Started career with All India Radio. Also worked with IGNOU…और पढ़ें
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