Monsoon Itching 5 Effective Home Remedies | बरसात में खाज-खुजली से राहत पाने के 5 घरेलू नुस्खे

नीम को आयुर्वेद में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल माना गया है. खाज-खुजली की समस्या में नीम के पत्ते उबालकर उस पानी से नहाना बेहद फायदेमंद होता है. आप नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर भी लगा सकते हैं. इससे बैक्टीरिया और फंगस खत्म होता है और खुजली से राहत मिलती है. इसके अलावा सरसों के तेल में कपूर मिलाकर लेना फायदेमंद होता है. सरसों का तेल त्वचा को मॉइश्चर देता है और उसमें मौजूद तत्व सूजन को कम करते हैं. कपूर में जीवाणुनाशक गुण होते हैं. एक चम्मच तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं. दिन में दो बार लगाने से खुजली में राहत मिल सकती है.

हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है, जो सूजन और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. एक चम्मच हल्दी में थोड़ा पानी या नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बना लें और खाज वाली जगह पर लगाएं. इससे खुजली, जलन और संक्रमण में राहत मिलती है. इसे दिन में एक बार लगातार तीन-चार दिन इस्तेमाल करें. इसके अलावा एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ खुजली और रैशेज से राहत दिलाता है. यह स्किन को मॉइस्चराइज करता है और जलन को शांत करता है. एलोवेरा की पत्ती से ताजा जेल निकालकर प्रभावित स्थान पर दिन में दो से तीन बार लगाएं. कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा.

बेकिंग सोडा में खुजली और जलन को कम करने वाले गुण होते हैं. एक टब गुनगुने पानी में एक कप बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें 10-15 मिनट बैठकर स्नान करें. इससे शरीर की नमी नियंत्रित होती है और फंगल इंफेक्शन के कारण हो रही खुजली में राहत मिलती है. मानसून में नमी और पसीने के कारण तंग और सिंथेटिक कपड़े पहनने से त्वचा पर रगड़ और घर्षण बढ़ता है जिससे खुजली और दाद-खाज की समस्या गंभीर हो सकती है. कोशिश करें कि सूती और हल्के कपड़े पहनें जो पसीना जल्दी सोखें. कपड़ों को धूप में अच्छी तरह सुखाकर पहनें.

त्वचा की सफाई इस मौसम में सबसे जरूरी है. रोज नहाएं, शरीर को सूखा रखें और साफ तौलिया इस्तेमाल करें. अगर पसीना आता है तो बार-बार चेहरा और शरीर पोंछें और स्किन फोल्ड्स को सूखा रखें. बरसात में खाज-खुजली से बचाव के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाना बेहद कारगर हो सकता है. हालांकि अगर समस्या बढ़ जाए, खुजली से खून निकलने लगे या घाव बन जाए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. घरेलू उपाय शुरुआती स्तर पर असर दिखाते हैं, लेकिन गंभीर मामलों में डॉक्टर की सलाह जरूरी है.