Eggs for Dandruff: अंडे स्कैल्प को गहरा मॉइश्चराइजेशन देते हैं. इसके नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प की ड्राईनेस कम होती है और पोषण मिलता है, जिससे रूसी की समस्या धीरे-धीरे खत्म होती है.
अंडे में भरपूर प्रोटीन और पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ स्कैल्प यानी सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. यह न केवल बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, बल्कि रूसी पैदा करने वाले कारणों को भी कम करते हैं.
डैंड्रफ की नेचुरल रेमिडी
अंडे की सफेदी बालों को हल्के से साफ करती है और अंडे की जर्दी में मौजूद नरम वसा और लेसिथिन स्कैल्प को गहरा मॉइश्चराइजेशन देते हैं. इसके नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प की ड्राईनेस कम होती है और पोषण मिलता है, जिससे रूसी की समस्या धीरे-धीरे खत्म होती है.एक अध्ययन भी यह साबित करता है कि अंडे में मौजूद प्राकृतिक तेल स्कैल्प की सुरक्षा बढ़ाते हैं और उसमें छिपे सूक्ष्मजीवों से होने वाली जलन को कम करते हैं.
रूसी दूर करने के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें –
अंडे और नींबू का हेयर मास्क बनाएं
रूसी की मुख्य वजह है मालसेजिया नामक यीस्ट का बढ़ना, जो ज्यादा तेल पर पनपता है. अंडे स्कैल्प के तेल का संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं. सप्ताह में एक बार अंडे और नींबू का मास्क बनाकर स्कैल्प और बालों पर लगाना फायदेमंद होता है. यह बालों की सफाई के साथ खुजली कम करता है. यदि स्कैल्प बहुत सूखा हो तो अंडे की जर्दी में एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर इस्तेमाल करें, इससे गहराई से नमी मिलेगी और रूसी कम होगी.
दूध और अंडे का मास्क
दूध और अंडे के मिश्रण से बना मास्क भी बहुत काम करता है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड मृत त्वचा को हटाता है और अंडे के प्रोटीन नए बालों को पोषित करते हैं. इसे बालों पर 20 मिनट तक लगा छोड़ें और ठंडे पानी से धो लें, ताकि अंडा बालों पर ना जमे.
इस बात का ध्यान रखें
ध्यान रखें कि अंडे के मास्क को अधिक बार लगाने से बाल कठोर हो सकते हैं, इसलिए इसे सप्ताह में 1-2 बार ही इस्तेमाल करें. साथ में सॉल्पेट-फ्री शैम्पू से अच्छी तरह बाल धोना जरूरी है. अंडे की गंध से छुटकारा पाने के लिए बाल धोने के बाद थोड़ा सा सेब का सिरका या फिर चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदें पानी में मिलाकर बालों पर डालें. यह प्राकृतिक तरीके से बालों की सफाई करता है और अवांछित गंध को भी दूर करता है.
केमिकल दवाओं से बेहतर क्यों हैं अंडे?
अधिकांश एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में ऐसे रसायन होते हैं जो लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर स्कैल्प को सूखा और कड़क कर सकते हैं. इसके विपरीत अंडे स्कैल्प के नेचुरल संतुलन को बनाए रखते हैं और इसे अंदर से पोषण देते हैं. अंडे के नेचुरल तेल स्कैल्प की नमी और लचीलापन कायम रखते हैं. हालांकि अगर रूसी बहुत ज्यादा है तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है, मगर घरेलू स्तर पर अंडा इस्तेमाल करना एक सुरक्षित और असरदार विकल्प है.
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शारदा सिंह बतौर सीनियर सब एडिटर News18 Hindi से जुड़ी हैं. वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्यू पर आधारित रिपोर्ट्स बनाने में एक्सपर्ट हैं. शारदा पिछले 5 सालों से मीडिया …और पढ़ें
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