दरअसल मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर खासी एक्टिव रहती हैं. जहां वो कई बार अपनी फिटनेस का सीक्रेट फैंस के साथ शेयर कर चुकी हैं.
मलाइका अरोड़ा ने एक बार बताया था कि, वो अपने दिन की शुरुआत योग से शुरू करती हैं. योग के साथ वो डेली स्विमिंग, जिम में वर्कआउट और वॉक भी करती हैं.
इनके अलावा मलाइका अपने नाश्ते में ABC यानी सेब, चुकंदर और गाजर का जूस पीती हैं. इस जूस में वो अदरक भी डालती हैं.
वहीं जूस पीने के करीब दो घंटे बाद मलाइका अरोड़ा एवोकाडो टोस्ट खाती है. इसमें वोब्रेड नहीं अंडा मिलाती हैं. फिर 2:30 बजे एक्ट्रेस लंच लेती हैं इसमें वो खिचड़ी और खूब सारी सब्जियां खाती हैं.
मलाइका शाम के स्नैक्स में ब्लूबेरी और चेरी खाती हैं. बॉडी को हाइड्रेड रखने के लिए एक्ट्रेस मलाइका स्मूदी, डिटॉक्स ड्रिंक, गर्म पानी, नींबू पानी, जीरा पानी पीती हैं.
अब अगर आप भी मलाइका की तरह 51 की उम्र में फिट और जवां दिखना चाहती हैं तो ये डाइट रूटीन और वर्कआउट कर सकती हैं.
बता दें क मलाइका फिल्मों में कम नजर आती हैं. एक्ट्रेस डांस शोज में बतौर जज नजर आती हैं.
Published at : 04 May 2025 12:34 PM (IST)
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