Dehydration Cause Dark Yellow Urine in Summer : गर्मी में डिहाइड्रेशन से पेशाब का रंग हो सकता है गहरा पीला, डॉक्टर बोले इससे बचने के लिए खूब पिएं पानी

Yellow Urine in Summer: गर्मी के मौसम में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है और इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं. इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होने का खतरा होता है. मेडिकल की भाषा में इसे डिहाइड्रेशन कहा जाता है. डिहाइड्रेशन के कारण लोगों को थकान, चक्कर आना और कमजोरी जैसे लक्षण नजर आते हैं. इसके अलावा गर्मियों में कई लोगों के पेशाब का रंग गहरा पीला हो जाता है. लोगों को लगता है कि पेशाब का रंग पीला होना पीलिया का संकेत हो सकता है, लेकिन कई मामलों में इसकी वजह ज्यादा गर्मी होती है. डॉक्टर से जानेंगे कि गर्मियों में पीले रंग का पेशाब क्यों आने लगता है.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के वाइस चेयरमैन डॉ. अमरेंद्र पाठक ने News18 को बताया कि पेशाब का रंग हल्का पीला होता है, लेकिन गर्मियों में डिहाइड्रेशन के कारण यूरिन कंसंट्रेट हो जाता है. इसकी वजह से पेशाब का रंग गहरा पीला हो जाता है. गर्मियों में तापमान बढ़ जाता है और इसे कंट्रोल करने के लिए हमारा शरीर पसीना रिलीज करता है. ज्यादा पसीना रिलीज होने से शरीर से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स निकल जाते हैं. इसके कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इससे डिहाइड्रेशन की नौबत आ जाती है और इससे पेशाब का रंग भी गहरा पीला हो जाता है.

यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि गर्मियों में लोगों को रोज 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए. इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और पेशाब का रंग भी नॉर्मल हो जाएगा. अगर आपको गहरे पीले रंग का पेशाब आ रहा है, तो ज्यादा पानी पीना शुरू कर दें. इससे धीरे-धीरे यूरिन कलर नॉर्मल हो जाएगा. हालांकि खूब पानी पीने के बाद भी डार्क यलो कलर का यूरिन आ रहा है, तो यह पीलिया या यूरिन इंफेक्शन का संकेत हो सकता है. ऐसी कंडीशन में लोगों को डॉक्टर से मिलकर अपनी जांच करानी चाहिए.

क्या गर्मियों में यूरिन इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है? डॉक्टर पाठक ने बताया कि यह बात सच है कि गर्मियों में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) का खतरा बढ़ जाता है. इसकी एक बड़ी वजह शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन है. इससे यूरिन कंसंट्रेट हो जाता है और इस कंडीशन में पेशाब के जरिए हानिकारक बैक्टीरिया शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं और मूत्र मार्ग में इकट्ठा हो जाते हैं. इससे यूरिन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा गर्मी में ज्यादा पसीना आता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं. गर्मियों में पब्लिक टॉयलेट्स और स्विमिंग पूल्स का इस्तेमाल भी बढ़ जाता है, जो संक्रमण का रिस्क बढ़ा देता है.