beauty tips baba ramdev share collagenprash recipe which makes skin glow and shine

कोलेजनप्राश क्या है

कोलेजनप्राश (Collagenprash) एक आयुर्वेदिक उपाय है, जिसे बाबा रामदेव ने अपनी आयुर्वेदिक पद्धतियों के आधार पर तैयार किया है. यह आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है, क्योंकि कोलेजन हमारी त्वचा में वह प्रोटीन है जो उसे लचीला और मजबूत बनाता है. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, कोलेजन का स्तर (Collagen Level) घटने लगता है और इसका असर हमारी त्वचा पर दिखने लगता है. झुर्रियां, ढीलापन और ड्राईनेस की समस्याएं होने लगती हैं. बाबा रामदेव का यह उपाय आपकी त्वचा में कोलेजन का स्तर बढ़ाता है, जिससे चेहरा जवान और ताजगी से भरा रहता है.

कोलेजनप्राश बनाने की रेसिपी

बाबा रामदेव ने जो कोलेजनप्राश बनाने की रेसिपी बताई है, वह बहुत ही आसान और घर में उपलब्ध सामग्री से बनाई जा सकती है. इस रेसिपी में आपको किसी भी तरह के महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं होती.

कोलेजनप्राश बनाने की सामग्री

तिल का तेल

जामुन का अर्क

बादाम पाउडर अर्क

सेस्बेनिया अर्क

अलसी का बीज अर्क

क्रैन बेरी का अर्क

मोरिंगा की पत्ती का अर्क

ब्लूबेरी का अर्क

कोलेजनप्राश बनाने बनाने की विधि

1. सबसे पहले तिल लेकर थोड़ा गूंथ लें.

2. अब इसे एक कहाड़ी में डाल दें.

3. इसके बाद तिल का तेल डालें.

4. अब एलोवेरा, जामुन, बादाम पाउडर, सेस्बेनिया, अलसी के बीज, क्रैन बेरी, मोरिंगा की पत्ती, ब्लूबेरी, ग्रीन टी और सतावरी का अर्क डालें.

5. फिर तिल का कोलेजन और शहद डाल दें.

6. अब सभी को मिला लें और कोलेजनप्राश तैयार हो जाएगा.

7. इसे रोज सुबह-शाम दो चम्मच खाएं.

क्यों है यह रेसिपी फायदेमंद?

कोलेजन का निर्माण 

शहद और एलोवेरा कोलेजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा पर लचीलापन और चमक बनी रहती है.

इसके गुण त्वचा को गहरे से साफ करते हैं, एक्ने, पिंपल्स जैसी समस्याओं को दूर करते हैं.