किचन से लेकर फ्रिज की साफ-सफाई पर ध्यान देना बेहद जरूरी है वरना आपकी तबीयत बिगड़ सकती है। फ्रिज में हम खाने-पीने की कई चीजें रखते हैं। अगर फ्रिज साफ नहीं रहेगा, तो न केवल खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब होने लगेंगी बल्कि आपकी सेहत भी बुरी तरह से प्रभावित होने लगेगी। क्या आप जानते हैं कि आपको कितने दिनों में फ्रिज की सफाई करनी चाहिए? आइए इस सवाल का सही जवाब जानते हैं।
हर दो से चार महीने में फ्रिज को पूरा खाली करके उसकी डीप क्लीनिंग करनी चाहिए। वहीं, अगर आप अपने फ्रिज की रेगुलरली सफाई नहीं करते हैं, तो आपको हर महीने फ्रिज की डीप क्लीनिंग करनी चाहिए। इसके अलावा आपको हर दूसरे-तीसरे दिन फ्रिज की साफ-सफाई करनी चाहिए। इस सफाई में फ्रिज में जो खाने-पीने की चीजें खराब हो चुकी हैं, उन्हें बाहर निकालना शामिल होना चाहिए।
फ्रिज के दरवाजे का हैंडल, रोज यूज होने वाले बटन्स को हर रोज साफ कपड़े से पोछना चाहिए। फ्रिज का हैंडल या फिर बटन, बार-बार छूने की वजह से कीटाणुओं का घर बन सकता है। अगर आपने फ्रिज को गंदा रहने दिया, तो जर्म्स आपके शरीर पर हमला बोल सकते हैं। डीप क्लीनिंग करते समय आपको कूलिंग कॉइल्स को साफ करना नहीं भूलना चाहिए। डीप क्लीनिंग के दौरान आइस या वॉटर डिस्पेंसर को साफ करना भी बेहद जरूरी माना जाता है।
फ्रिज के साथ-साथ आपको किचन काउंटर, बर्तन, स्टोव, सिंक, फर्श समेत सभी चीजों की साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए। अगर आपकी किचन में गंदगी रहेगी, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का पैदा होना तय है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक साफ-सफाई की कमी, कई बीमारियों का मुख्य कारण बन सकती है। अगर आप अपनी सेहत को खराब नहीं होने देना चाहते तो आपको अपने फ्रिज के अंदर की हाइजीन को मेंटेन करके रखने की कोशिश करनी चाहिए।
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