पान के पत्तों का ऐसे करें यूज, चेहरे पर आएगी चांदी जैसी चमक, पेट हो जाएगा साफ

आजमगढ़. आयुर्वेद भारत में उपचार की सबसे प्राचीन पद्धति है इसमें उपयोग होने वाले जड़ी बूटी को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता था वहीं आज के समय में भी यह उतना ही कारीगर है जितना पहले हुआ करता था हमारे आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद हैं जिनका सेवन हमारे शरीर में मौजूद कई तरह की विकृतियों को दूर करते हुए शरीर को स्वस्थ बना सकता है. इन्हीं जड़ी बूटियां में से एक है पान के पत्ते का सेवन करना पान के पत्ते को यदि नियमित रूप से सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो हमें कई तरह से स्वास्थ्य लाभ हो सकता है.

एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर

भारत में आमतौर पर पान का इस्तेमाल तंबाकू के साथ ज्यादा किया जाता है जबकि पान के पत्ते का इस्तेमाल इस्तेमाल एक बेहतरीन जड़ी बूटी के रूप में भी किया जा सकता है यह एक शानदार एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुना से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि है इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स मौजूद है जो शरीर को अंदर से साफ करते हैं और कई तरह के रोगों से बचते हैं. सुबह पान के पत्ते के साथ कुछ चीजों को मिलकर यदि हम चबाते हैं तो हमें कई तरह से फायदे मिल सकते हैं.

सुबह करें उपयोग

सुबह पान के पत्ते के साथ शहद लगाकर चबाने से पाचन प्रक्रिया को सुधारा जा सकता है यही इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है पान का पत्ता स्किन हेल्थ को भी कई तरह से फायदा पहुंचता है वही इस तुलसी के पत्तियों के साथ इस्तेमाल करने से यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है और सांस से जुड़ी समस्या को दूर करता है. आयुर्वेदिक दावों के सलाहकार डॉक्टर आशीष बताते हैं कि पान का पत्ता एक बेहतरीन औषधि है जो हमारे शरीर को कई प्रकार से रोग मुक्त बना सकती है.

स्किन भी चमकदार

पान के पत्ते को हम सौंफ के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसे सुबह लॉन्ग के साथ चबाने से पेट की समस्या जैसे गैस कांसेपशियन और एसिडिटी की समस्या दूर हो सकती है. जबकि यदि हम पान के पत्ते में लौंग डालकर इसे चबाते हैं तो यह मुंह से संबंधित कई समस्याओं को दूर करता है मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करता है और दांतों को मजबूत बनाता है.